ヒルズダイエットのデメリット

フルーチェで代替できるか?

ヒルズダイエットはフルーチェのような美味しさがあり、誰もが「フルーチェで代替できるのでは?」と思ったはずです。確かに味も似ていますし、代わりに利用する事もできそうな気はしますね。フルーチェ1回分ではちょっと量が少なめのため、数回分を一度に食べたとしても値段はフルーチェのほうが安いままです。
個人的にはフルーチェでの代替はお勧めできません。ヒルズダイエットはダイエット専門として作られているため、栄養がしっかりと含まれているからです。フルーチェだけでは栄養が不足し逆に空腹感が酷くなる可能性があります。人は食べれば空腹感が無くなるのではなく、栄養がきちんと摂れているかによっても影響するようです。食生活が乱れていた人が規則正しい食生活に戻しただけで栄養がしっかりと摂れるようになり、食事の量が減ったという話は良くあります。栄養が不足しているから脳が「食べろ」という指令を出しているのでしょう。栄養が摂れていれば必要以上に食べたいという欲求が起こらない可能性が高いです。
フルーチェは基本的にはおやつ。栄養は糖分がメインでは無いでしょうか。また、価格が安いほうが良いなら、オルビスのプチシェイクも検討してみると良いでしょう。ヒルズの方が腹持ちが良いというレビューが多いですが値段が安いのがメリットです。

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